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八十八式，低架沉劲，气塞天地

八十八式，低架沉劲，气塞天地

张氏太极拳共八十八式，由三趟云手分阶段进阶。

养生

以意导气 · 以气运身 · 养正补虚

技击

低架沉劲 · 推手散手 · 以柔克刚

心法

凝神静气 · 气感日增 · 强身健体

「

拳非拳，意非意，松静之中见天地

—— 张氏太极拳 · 心法